22.07.2008

vor 19.00 Uhr: nichts gegessen

19.00: Reis+Gemüsepfanne mit zartem Hähnchenfleisch (ein halber Teller)

20.00 eine Kugul Karmemell Sahne Eis (wir sind Familieneisessen gegangen und da musste ich Eis essen,auch wenn ich es schrecklich bereut habe)

22.00 ein kleines halbes Schälchen Reis+Gemüse

1.00 4Duplo+eine Milchschnitte+einOptiwellkcal-reduzierte Schokopudding

Sport: bestimmt vier-fünf stunden aufgeräumt und durch die Stadt gelatscht nach dem Eisessen

 

 23.07.2008

nichts gegessen 

Sport: ca 2 Stunden durch die Stadt/sämtlich eLäden gelatscht; 4x 1km Fahrrad gefahren

24.07.2008

10.00 halbes Knäcke mit Gurke und Chili

Sport:


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